あと１品やダイエットに♪ワカメの簡単小鉢
ジル子 @cook_40110651
ヘルシー&時短小鉢です♪
塩揉みした玉ねぎ等入れても美味しいですよヽ(*´▽)ノ♪
このレシピの生い立ち
勿論生ワカメでも！
私は今これでダイエット中です 笑
味がしっかりしてるのでワカメとはいえ満足感も(^^)d
たくさん食べても罪悪感なし！お通じも良いですよ♪
あと１品やダイエットに♪ワカメの簡単小鉢
ヘルシー&時短小鉢です♪
塩揉みした玉ねぎ等入れても美味しいですよヽ(*´▽)ノ♪
このレシピの生い立ち
勿論生ワカメでも！
私は今これでダイエット中です 笑
味がしっかりしてるのでワカメとはいえ満足感も(^^)d
たくさん食べても罪悪感なし！お通じも良いですよ♪
作り方
- 1
ワカメをたっぷりの水でもどし、しっかり水切りする
- 2
①にめんつゆ、鶏ガラスープの素、いりごまを入れてあえたら出来上がり♪
冷やすとなお美味しいですよ^^
コツ・ポイント
簡単すぎてないですー(^∇^)
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麺つゆ使用で時短！だしさえ冷蔵庫に入れておけば後は乗せるだけなので時間がない時などにおススメ♪二日酔いにも良いです♪
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