カロリーオフの牛乳寒天ミカン入り

★ikumini★
★ikumini★ @cook_40131886

寒天でお通じが良くなります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、甘いスイーツが食べたかったから(´ー`)

カロリーオフの牛乳寒天ミカン入り

寒天でお通じが良くなります。
このレシピの生い立ち
ダイエット中だけど、甘いスイーツが食べたかったから(´ー`)

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材料

タッパー1個分
  1. 牛乳 400cc
  2. 粉寒天 4グラム
  3. みかん缶詰 1個
  4. パルスイート お好みの甘さ分

作り方

  1. 1

    ミカンをザルに出しておきます。
    ボールに受けたシロップは出来上がりの寒天にお好みでかけてもオーケーです。

  2. 2

    タッパーにミカンを敷き詰めておく。

  3. 3

    鍋に水100ccと粉寒天を入れる。
    フツフツしてきたら弱火で2分よく混ぜます。

  4. 4

    牛乳を1分ほどレンジで温めて、鍋に投入します。パルスイートを入れ、牛乳が沸騰しない程度によく混ぜます。

  5. 5

    粗熱が取れたらタッパーに注ぎます。

  6. 6

    冷蔵庫で冷やしたら出来上がり♬
    お好みでシロップをかけてください(*´꒳`*)

コツ・ポイント

牛乳を入れて寒天がまだらに固まってしまったら、よく混ぜながら熱を加えると大丈夫です(*´꒳`*)

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食べることと作ること両方好きです笑
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