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糖質制限!もやしのタラモ和え
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糖質制限!もやしのタラモ和え-レシピのメイン写真

糖質制限!もやしのタラモ和え

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

糖質オフで美味しいタラマヨ出来ました。
もやしと合わせて糖質オフサラダ♪
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もやしでタラモサラダができるか挑戦

糖質オフで美味しいタラマヨ出来ました。
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糖質制限!もやしのタラモ和え

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糖質オフで美味しいタラマヨ出来ました。
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材料

2人分
  • もやし 1/2袋
  • たらこ 1/2
  • キューピーハーフ 大さじ1
  • 減塩醤油 少々
  • 砂糖(ラカント) 少々
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作り方

  1. 1

    もやしを洗って水にさらす
    水気を切ってレンジ600w2分チンしてザルにとって冷ます

    • 糖質制限!もやしのタラモ和え作り方1写真
  2. 2

    タラマヨを作ってもやしと和えて完成

    • 糖質制限!もやしのタラモ和え作り方2写真

コツ・ポイント

もやしは水でさらして臭みぬき!
しっかり冷えてから混ぜましょう!

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2016/10/22 17:24に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

たらこ もやし 減塩醤油

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18191995
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