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そら豆とグリーンピースの白和え
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そら豆とグリーンピースの白和え-レシピのメイン写真

そら豆とグリーンピースの白和え

yuraku
yuraku @cook_40138339

豆の食感と
味噌の風味を一緒に味わう
おつまみ代わりの
白和えです。
このレシピの生い立ち
長尾智子さんのレシピを
ほんのすこしだけアレンジ。
備忘録として載せてみました。

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おつまみ代わりの
白和えです。
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そら豆とグリーンピースの白和え

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yuraku @cook_40138339

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白和えです。
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材料

2人分
  • そら豆(莢をむいて) 70g
  • グリーンピース 50g
  • 豆腐 2/3丁
  • 味噌 大サジ1杯
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    そら豆の黒いスジに、包丁で切り込みを入れます。グリーンピースと一緒に、沸騰した湯で2分ほどゆでます。

  2. 2

    ザルにあけ、水気を切り、そら豆の皮をむきます。

  3. 3

    豆腐をキッチンペーパーで包み、5分ほどおきます。水気をきったらボウルに入れ、かるくほぐします。

  4. 4

    味噌を加え、ヘラで混ぜ合わせます。味をみて、足りなければ、塩を少しだけ足しましょう。

    • そら豆とグリーンピースの白和え作り方4写真
  5. 5

    そら豆とグリーンピースを2/3ずつ合わせ、4に和えます。

  6. 6

    器に盛り、残りのそら豆とグリーンピースをのせて出来上がりです。

コツ・ポイント

豆腐に味噌を加えるとき、
かるく混ぜ合わせると、
ところどころまだらな味噌味になって
とてもおいしいです。
いろいろな種類の味噌を使って
異なる風味を楽しんでもよいでしょう。

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yuraku
yuraku @cook_40138339
2015/05/21 11:44に公開
こんにちは。
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このレシピのキーワード

白和え そらまめ グリーンピース 味噌 豆腐

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