yuraku

長いも • ズッキーニ • ディル、パセリなど • 塩 • コショウ • オリーブ油 • 梅干し • しょう油 • はちみつ • みりん • 酢 • 塩

レタスの葉 • ワカメ • しらす • しょうが • 塩 • 水 • 酢 • 出汁 • うす口しょう油 • 砂糖

そら豆 • しらす • チーズ • ディル • 塩 • オリーブ油

昆布 • 削り節 • ソーセージ • 豆腐 • 水菜 • うす口しょう油 • みりん • ごま油 • 片栗粉 • コショウ

イギリスパン • レタス • いちごジャム

そら豆 • グリーンピース • 豆腐 • 味噌 • 塩

とうもろこし • ご飯 • 塩 • オリーブ油

トマト • パプリカ • 玉子 • オリーブ油 • 塩 • 唐辛子

ブロッコリー • アスパラ • ワカメ • 青じそ • にんにく • しょうが • ごま • 塩 • オリーブ油 • 水 • 塩 • しょう油 •

トマト • オリーブ油 • 砂糖