キャベツ、にんじん、油揚げをお好みの量用意します。少し多く見えても、かさは減るので大丈夫です！

キャベツはすごく粗いみじん切り、にんじんと油揚げは千切りにします。このときにんじんは薄めの方がいいです。

お皿に移し、レンジします。
同時にお湯を沸かし始めます。

輪っかに並べ、途中何度か混ぜながら全体に熱が通るようにします。

全体がへにょっとしたらレンジは終わりです。にんじんのかたさを基準にしてみて下さいね。

5の上にレトルトワカメスープの粉を開けます。

6にお湯を注ぎ、お好みで塩コショウをふれば完成です。