糖質制限!ホタルイカと春キャベツのぺぺ

Delicarbo @cook_40069993
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。低糖質のペペロンチーノ♪
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪
糖質制限!ホタルイカと春キャベツのぺぺ
話題の低糖質パスタ「デリカーボ」をつかったゆるくダイエットできる低糖質レシピです。低糖質のペペロンチーノ♪
このレシピの生い立ち
デリカーボは糖質77%オフ、カロリー30%オフ、食物繊維11倍の糖質制限に最適なパスタ。
他にフェットチーネタイプやラーメンタイプもあるので、お好みのパスタとお好みのソースで自分流にアレンジ♪
作り方
- 1
ニンニク、アンチョビ、ホタルイカの一部はみじん切りにし、春キャベツは一口大にカットしておく。
- 2
フライパンにオイルとニンニク、アンチョビを入れて中火にかける。
- 3
ニンニクが軽く色づいたら刻んだホタルイカと春キャベツ、鷹の爪を加え、軽く塩を振って茹で汁を加えて炒める。
- 4
3に火が入ったら残りのホタルイカを加え、茹で上がったデリカーボも加えざっくりと混ぜ合わせる。
- 5
器に盛り付けブラックペッパーを振りかける。
コツ・ポイント
好みでレモンの皮のすりおろしをかけても風味が良いです
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