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ほうれん草とさつま揚げのわさび醤油和え
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ほうれん草とさつま揚げのわさび醤油和え-レシピのメイン写真

ほうれん草とさつま揚げのわさび醤油和え

モンモオ
モンモオ @cook_40144326

おつまみにも。おかずにも。お弁当にも。
このレシピの生い立ち
そのまま食べてもさつま揚げは美味しいけど、野菜とコラボさせて、ボリュームを出しつつ、健康的に食べられないかなと。

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ほうれん草とさつま揚げのわさび醤油和え

モンモオ
モンモオ @cook_40144326

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材料

小鉢4個程度
  • ほうれん草 1袋
  • さつま揚げ(野菜の入ったものがオススメ) 1パック
  • 醤油 大さじ1~2
  • わさび 好みの辛さになる量
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作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でる。お浸しに出来る固さ。

  2. 2

    さつま揚げを熱したフライパンで油をひかずに弱火で焼く。

  3. 3

    さつま揚げの表面にこんがり焼き色が着くように、でも焦げないように、じっくりゆっくり焼く。

  4. 4

    焼き上がったさつま揚げを食べやすい大きさにカットする。小さいサイズのものはカットせずに使ってもOK

  5. 5

    ボウルにわさび醤油を作り、ほうれん草を混ぜ合わせる。

  6. 6

    さらにそこへカットしたさつま揚げを入れて、さっと和える。

コツ・ポイント

あまりぐちゃぐちゃかき混ぜるより、味が全体に行き渡るようにふんわり和える。ぐちゃぐちゃ混ぜすぎるとほうれん草が潰れるし、さつま揚げがちぎれる。

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モンモオ
モンモオ @cook_40144326
2018/04/21 02:01に公開
独身時代から料理は好きだったけど、結婚して、子供が生まれて、楽しいだけの料理じゃなくなる日々。安くて、早くて、簡単で、上手い!効率的な料理を追い求めています。
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このレシピのキーワード

さつま揚げ ほうれん草 わさび

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