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ごまとピスタチオのカップケーキ
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ごまとピスタチオのカップケーキ-レシピのメイン写真

ごまとピスタチオのカップケーキ

でりぞね
でりぞね @cook_40141258

豆腐とおからパウダーでヘルシー!
砂糖、バター不使用!
このレシピの生い立ち
ゴマが大好きな私。何か作れないかなーと思って。

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砂糖、バター不使用!
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ごまとピスタチオのカップケーキ

でりぞね
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砂糖、バター不使用!
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材料

カップ5個分
  1. ☆黒ごまペースト 50g
  2. ☆水切り済み豆腐 150g
  3. ☆卵黄 2個分
  4. ☆はちみつ 30g
  5. ☆豆乳 10g
  6. 卵白 2個分
  7. 水 小さじ2
  8. ピスタチオ 15g
  9. ドライフルーツ お好みで
  10. おからパウダー 10g
  11. 黒すりごま 10g
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作り方

  1. 1

    ピスタチオは細かく砕いて型に入れておきます

    • ごまとピスタチオのカップケーキ作り方1写真
  2. 2

    FPに☆の材料を入れて、滑らかになるまで混ぜます

    • ごまとピスタチオのカップケーキ作り方2写真
  3. 3

    冷凍庫で10分ほど冷やしておいた卵白をミキサーの高速で泡だてます。途中で水を2回に分けて入れます。

    • ごまとピスタチオのカップケーキ作り方3写真
  4. 4

    3を1/3ほど2に混ぜます。泡を潰さないように〜

    • ごまとピスタチオのカップケーキ作り方4写真
  5. 5

    メレンゲを泡だてたボウルに4を全て入れます。泡を潰さないように〜

    • ごまとピスタチオのカップケーキ作り方5写真
  6. 6

    粉類を振るい入れて、混ぜまーす

  7. 7

    カップに入れて、170度で25分焼きます。生地が固いから詰めにくいかも〜
    お好みでドライフルーツを乗せても。

    • ごまとピスタチオのカップケーキ作り方7写真

コツ・ポイント

メレンゲはしっかり冷やして泡立てるとうまくいきます!

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でりぞね
でりぞね @cook_40141258
2018/04/13 11:34に公開

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