作り方
- 1
サツマイモは蒸して、皮をむいておく。
濡らしてラップをして、レンジで5分位。
圧力鍋で加圧10分位。
どちらでも〜 -
- 2
栗は半分に割って中身を出しておきます。
圧力鍋加圧10分くらいで、茹で栗できるので、
サツマイモと一緒に調理すると楽チン -
- 3
ブロッコリーは小さめに切っておきます。
-
- 4
①のサツマイモを潰したら、栗、ブロッコリー、ツナを入れて軽く混ぜます。
あとはゴマドレッシングとマヨネーズで味付け
コツ・ポイント
生栗がない場合は、甘栗でも大丈夫ですよ〜。
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ぴぃーたん -
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