ツナ ピーマン aayruemni @cook_40129010 お弁当に入れても美味しい(≧∀≦)このレシピの生い立ち我が家のママ直伝レシピ( ´艸｀) もっと読む お弁当に入れても美味しい(≧∀≦)このレシピの生い立ち我が家のママ直伝レシピ( ´艸｀) もっと読む ツナ ピーマン aayruemni @cook_40129010 お弁当に入れても美味しい(≧∀≦)このレシピの生い立ち我が家のママ直伝レシピ( ´艸｀) もっと読む お弁当に入れても美味しい(≧∀≦)このレシピの生い立ち我が家のママ直伝レシピ( ´艸｀) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 ピーマン ４ヶ ツナ缶 １缶 醤油 小１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ピーマンは、種とヘタを取り、縦半分に切って、５㎜幅に切る。 2 フライパンに、ツナ缶を油を切らずに入れてから火をつける。ツナが温まったら、ピーマンを入れて軽く炒める。 3 好みの固さになったら、醤油を入れてかき混ぜたら出来上がり。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18196635 コピーしました！ aayruemni @cook_40129010 2013/03/23 14:30に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ツナ ピーマン 似たレシピ その他のレシピ ふかふかホットケーキ🥞 ズッキーニのカリカリチーズ焼き きな粉団子♬（フェーズフリー） 片手間調理でもしっとり ささみの茹で方 濃厚梅ネクター❓梅ジュース果肉入り トースターで！豆腐の鉄板焼き風♪ ひらめの煮付け ２歳の誕生日に★新幹線プレート★ 五目あんかけうどん 超簡単お弁当のおかず（アスパラベーコン） Cajun Deep Fried Corn-On-Cob Mmmm Mmmm Pizza Dough sinus saver ginger lemon honey broth chocolate chip m&m cookies Perfect Iced coffee 簡単＊お弁当に♬LINEキャラ弁♡ ピーマン煮 離乳食手づかみ〜南瓜ヨーグルトサンド♬ ズボラ ラー油バター醤油うどん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18196635
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