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★簡単絶品本格的♪私の沼サン
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★簡単絶品本格的♪私の沼サン-レシピのメイン写真

★簡単絶品本格的♪私の沼サン

anko栄養士
anko栄養士 @cook_40094432

私のお味で沼サンをアレンジし☆私の沼サンを作ってみました♪。
一度食べたら癖に成るお味に仕上がっています★。
このレシピの生い立ち
家庭で簡単本格的な私の沼サンを作る事が出来たらと思い考えてみました♪。

私のお味で沼サンをアレンジし☆私の沼サンを作ってみました♪。
一度食べたら癖に成るお味に仕上がっています★。
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家庭で簡単本格的な私の沼サンを作る事が出来たらと思い考えてみました♪。

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★簡単絶品本格的♪私の沼サン

anko栄養士
anko栄養士 @cook_40094432

私のお味で沼サンをアレンジし☆私の沼サンを作ってみました♪。
一度食べたら癖に成るお味に仕上がっています★。
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私のお味で沼サンをアレンジし☆私の沼サンを作ってみました♪。
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材料

  1. 食パン(6枚切) 2枚
  2. キャベツ 2枚
  3. 玉葱 1/4個
  4. きゅうり 1/3本
  5. マヨネーズ 大さじ2
  6. ブラックペッパー 適量
  7. 卵 2個
  8. ベーコン 1枚
  9. とろけるスライスチーズ 1枚
  10. ハニーマスタードソース
  11. マヨネーズ 大さじ1/2
  12. 蜂蜜 大さじ1/4
  13. 粒マスタード 小さじ1/2
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作り方

  1. 1

    キャベツ・きゅうりは千切りにし、玉葱はスライスにする。
    フライパンに油(分量外)を熱し卵を入れ、蓋をし目玉焼を作る。

  2. 2

    食パンの1枚にスライスチーズその上にベーコンを乗せ、もう1枚はそのままでオーブントースターで2分間焼く。

  3. 3

    食パンが焼けたら何も乗せていない方の食パンにハニーマスタードソースの材料を合わせを塗る。

  4. 4

    玉葱は塩(分量外)で揉み水気を切る。
    キャベツ・玉葱・きゅうりにマヨネーズ・ブラックペッパーを加え手早く混ぜる。

  5. 5

    ハニーマスタードを塗ったパンの上にキャベツ・玉葱・きゅうりを乗せ、目玉焼その上にチーズ・ベーコン食パンを上から乗せる。

  6. 6

    上から両手で均等に力を乗せギュッとプレスし、半分に切る。

  7. 7

    勝手ながらレシピを参考とさせて頂きました 大沼 由樹 様 私成りの沼サンを作らせて頂きました。感謝の気持ちで一杯です。

  8. 8

    2016.10.27カテゴリに承認されました♪。有難うございます★。

コツ・ポイント

★キャベツ・玉葱は食べる直前に和えて下さい。

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anko栄養士
anko栄養士 @cook_40094432
2016/10/12 04:22に公開
お料理大好き★四季・行事・旬・彩りを大切に感じている★あんこ大好き★栄養士です。私にとって☆お料理とは日々*五感をフルに活用しての実験・お勉強&魔法&癒しそして表現方法の一つです♪。anko栄養士のキッチンに足を運んで頂き有り難うございます。皆様お一人お一人に感謝の気持ちで一杯です✾。日々の癒しの一部と考えている為、気長に見守って頂けたらと共にまた足を運んで頂けたら幸いです✾。
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