パンプキンパイ (砂糖・小麦粉不使用)

ダイエット食事 @cook_40095977
素朴な甘さのパンプキンとスパイスの味は相性抜群!混ぜて焼き固めれば、パンプキンパイが完成する。驚きのレシピです!
このレシピの生い立ち
ハロウィンの季節になったのでパンプキンパイを食べたくなりました。砂糖・小麦粉を使わない料理を紹介します!
パンプキンパイ (砂糖・小麦粉不使用)
素朴な甘さのパンプキンとスパイスの味は相性抜群!混ぜて焼き固めれば、パンプキンパイが完成する。驚きのレシピです!
このレシピの生い立ち
ハロウィンの季節になったのでパンプキンパイを食べたくなりました。砂糖・小麦粉を使わない料理を紹介します!
作り方
- 1
ボールに生地の材料を入れて手で練り混ぜる。
- 2
粉っぽさがなくなり、一つにまとまった状態になったら、生地をベーキングペーパーの上に移す。
- 3
さらに別のベーキングペーパーを生地にかぶせる。
- 4
生地を時々回転させながら、直径約23cmになるまで麺棒でのばす。
- 5
パイ皿に生地の面を下にしてかぶせてから密着させて敷き、かぶせたペーキングペーパーを外す。
- 6
はみ出した生地を切り取り、パイ皿に色々な所に敷く。
- 7
オーブンを200度に予熱する。
- 8
ボールにパンプキン、シナモン、ステビアパウダー、ナッツメッグ、クローブ、カルダモン、しょうがを入れて泡だて器で混ぜる。
- 9
ココナッツクリームを入れて混ぜ、卵を一個ずつ割りいれて混ぜる。
- 10
種をパイ皿に流しいれ、オーブンに入れて50分焼く。オーブンから取り出して完全に冷ます。
コツ・ポイント
レシピブログ: www.dietshokuji.com/pumpkin-pie/
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