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スパイシー★夏のタンドリーチキン
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スパイシー★夏のタンドリーチキン-レシピのメイン写真

スパイシー★夏のタンドリーチキン

料理部あかり
料理部あかり @cook_40089448

主役のおかずはもちろん、お酒のおつまみにも最適♫夏に食べたくなる、タンドリーチキンです!
このレシピの生い立ち
夏になると食べたくなる!大好きなタンドリーチキンです‼︎

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材料

2〜3人分
  • 鶏もも肉 小2枚
  • 塩こしょう 少々
  • ★プレーンヨーグルト 大さじ3
  • ★ケチャップ 大さじ2
  • ★カレー粉 大さじ1
  • ★おろしにんにく 小さじ1
  • ★塩 小さじ1/2
  • ★オリーブオイル 大さじ1/2
  • ★粗挽きこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、大きめの一口大に切り、ジッパー付きのポリ袋に入れて、塩こしょうをふって、揉み込む。

  2. 2

    ★の調味料をボウルに入れて、全体をよく混ぜ、1のポリ袋に加えて、よく揉み込む。

  3. 3

    1〜2時間冷蔵庫で冷やし、漬け込んでおく。

  4. 4

    オーブンを220度に予熱しておく。天板にオーブンシートを敷き、鶏肉を皮目を上にして並べ、約15分焼く。

  5. 5

    --

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料理部あかり
料理部あかり @cook_40089448
2015/05/25 12:58に公開

このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト ケチャップ

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