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レンジで簡単♪米ナスわさびドレッシング☆
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レンジで簡単♪米ナスわさびドレッシング☆-レシピのメイン写真

レンジで簡単♪米ナスわさびドレッシング☆

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

火を使わずパパッと一品出来上がり♪でもっ!一見、手が込んでいるように見えますよ(~o~)
このレシピの生い立ち
小冊子に載っていた焼きナスのレシピが美味しそう!でも、焼くのも皮を剥くのも面倒!…で、面倒全て省いてレンジで出来るようにして、調味料も覚えやすく変えました♪

火を使わずパパッと一品出来上がり♪でもっ!一見、手が込んでいるように見えますよ(~o~)
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小冊子に載っていた焼きナスのレシピが美味しそう!でも、焼くのも皮を剥くのも面倒!…で、面倒全て省いてレンジで出来るようにして、調味料も覚えやすく変えました♪

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レンジで簡単♪米ナスわさびドレッシング☆

toshimasu
toshimasu @cook_40018832

火を使わずパパッと一品出来上がり♪でもっ!一見、手が込んでいるように見えますよ(~o~)
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小冊子に載っていた焼きナスのレシピが美味しそう!でも、焼くのも皮を剥くのも面倒!…で、面倒全て省いてレンジで出来るようにして、調味料も覚えやすく変えました♪

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材料

  • オリーブオイル 大匙1/2
  • しょうゆ 大匙1/2
  • 酢 大匙1
  • 米ナス 1本(普通のナスなら3本位)
  • ☆調味料☆
  • チューブ入りワサビ 1センチ分位
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作り方

  1. 1

    米ナスを洗ってヘタを切り落とし、縦8当分に切り、お皿に並べてラップをふんわりかける(普通のナスなら4当分)

  2. 2

    600Wのレンジで5分加熱する(普通のナスの場合は3〜4分で、押して柔らかかったらOKです♪)

  3. 3

    ②に、調味料を全て混ぜ合わせたものをかけて、あら熱が冷めたら冷蔵庫でよ〜く冷やしていただきます♪

コツ・ポイント

写真は、彩りに枝豆を添えてありますが、無くてもOK♪ あれば、紫蘇や、ネギ、大根おろしも合いますよ♪

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toshimasu
toshimasu @cook_40018832
2010/07/16 10:49に公開
2017年、お腹に赤ちゃんを授かってから早い♪簡単♪美味しい♪だけではなく、改めて栄養バランスも考えるようになりました✨
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このレシピのキーワード

米なす わさび

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