CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
お夜食に!胃に優しい野菜の玉子とじ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
お夜食に!胃に優しい野菜の玉子とじ-レシピのメイン写真

お夜食に!胃に優しい野菜の玉子とじ

−bamboo−
−bamboo− @cook_40140407

胃に負担が少ないので、お夜食が頻繁な方に。ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
お腹が空いた夜、冷蔵庫にあるものだけで作りました。

胃に負担が少ないので、お夜食が頻繁な方に。ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
お腹が空いた夜、冷蔵庫にあるものだけで作りました。

もっと読む

お夜食に!胃に優しい野菜の玉子とじ

−bamboo−
−bamboo− @cook_40140407

胃に負担が少ないので、お夜食が頻繁な方に。ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
お腹が空いた夜、冷蔵庫にあるものだけで作りました。

胃に負担が少ないので、お夜食が頻繁な方に。ダイエットにも。
このレシピの生い立ち
お腹が空いた夜、冷蔵庫にあるものだけで作りました。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 玉子 2つ
  • 大根 3分の1
  • 白菜 4分の1
  • 塩 本当に少々
  • だしの素 適量
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    野菜を薄めに小さめに切ります。

  2. 2

    玉子は粗くときます。

  3. 3

    熱したフライパンに野菜を入れ炒め始めたら塩をふります。
    野菜の水分が出てきやすくなります。

  4. 4

    3にだしの素を加えます。
    野菜や水分とよくなじませて下さい。

  5. 5

    4に玉子を加えます。
    炒り玉子の要領で混ぜながら炒めて下さい。

  6. 6

    いただきまーす♪

    • お夜食に!胃に優しい野菜の玉子とじ作り方6写真

コツ・ポイント

野菜はお好みで変えてもらって大丈夫ですが、水分の多い野菜の方が合うと思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

−bamboo−
−bamboo− @cook_40140407
2013/03/24 06:42に公開
作りやすくて美味しくて笑顔になれる。そんな料理が目標です。宜しくお願い致します♪
もっと読む

このレシピのキーワード

卵とじ 大根 白菜 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 🍄舞茸ガーリックツナの悪魔的ポテサラ🍄
  2. なすを大量消費!とろとろなすの甘味噌佃煮
  3. 黒酢入りのポテトサラダ
  4. 新タマネギとカリカリジャコのサラダ
  5. 武漢の熱干麺(レーガンミェン)🇨🇳
  1. ☺ささみの照り焼き☺お弁当にも♥
  2. かぼちゃとベーコンのサラダ。
  3. レンジで簡単♪チョココーティング裏技♪
  4. キャベツ&もやしで★簡単★とん平焼き
  5. *簡単美味*レモンの砂糖漬け★
  6. Not Your Average Green Bean Casserole
  7. Sheree's Tuna and Macaroni Salad
  8. Stacy's Blueberry Banana Bread
  9. chocolate M&M fudge
  10. my buttermilk biscuits
  1. お芋と林檎がぎっしり!カントリーケーキ
  2. 激旨!イカとベーコンのトマトソースパスタ
  3. ☆ズボラなタマゴサンド☆
  4. 菜の花とゆばの辛子あえ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18199862
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close