即席味噌汁味噌フレーク覚書

Name: 即席味噌汁 味噌フレーク覚書
Cuisine: 日本語
Ingredients: 味噌 500グラム; プロテイン 100〜130グラムくらい; かつお節 15グラム; がごめこんぶ 5から6グラム

ライムlove @cook_40095390

これがあれば、栄養満点なお味噌汁がいつでも簡単に
このレシピの生い立ち
味噌汁好きの家族に便利な即席味噌汁を作りたくて。お友達から教えてもらったレシピをアレンジしました

かつお節とがごめ昆布の分量を変更しました。

即席味噌汁味噌フレーク覚書

ライムlove @cook_40095390

かつお節とがごめ昆布の分量を変更しました。

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材料

味噌 500グラム
プロテイン 100〜130グラムくらい
かつお節 15グラム
がごめこんぶ 5から6グラム

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作り方

1

味噌にプロテインをサラサラになるまでよく混ぜる。そこにかつお節とがごめ昆布の刻んだものを加えて混ぜたら出来上がり。
2

だしパックを味噌100グラムに対して一袋でも大丈夫です
3

お椀に味噌フレークを入れて、乾燥具材を入れてお湯を注いだり、出しを入れず野菜など煮て、お椀に味噌フレークと合わせても！

コツ・ポイント

お椀に味噌フレークを入れて、お湯を注いで下さい。調味料としても便利に使えますよだしパックだけでも美味しくできます！分量のかつお節とがごめ昆布にだしパック１つ加えても！がごめ昆布を多くしすぎるとお湯を入れた後分離してしまう為量を変更しました。

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つくれぽ

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ライムlove @cook_40095390

2018/04/25 00:22に公開

娘達が、あのお料理食べたいと思った時に見てもらえたら‼️健康オタクの簡単健康レシピ、プルーン、プロテインを使ったレシピ、自分流にアレンジしてお伝えしていきたいでーす‼️古いレシピを書き換え更新中です

このレシピのキーワード

みそ汁ガゴメ昆布かつお節味噌

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