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ダイエット野菜スープアレンジ①
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ダイエット野菜スープアレンジ①-レシピのメイン写真

ダイエット野菜スープアレンジ①

なすれんじゃー
なすれんじゃー @cook_40049394

アレンジメニュー
とりあえず、野菜を食べ続けて、お腹いっぱいカロリー低めを保つために
このレシピの生い立ち
スープで食べるのに飽きてきた(-"-;)

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なすれんじゃー
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材料

2人分
  • ダイエット野菜スープ 適量
  • 温野菜 適量
  • ケチャップ 適量
  • トマト 適量
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作り方

  1. 1

    野菜スープの野菜をがっつりとスープを少しとってミキサーにかける

  2. 2

    鍋に①を入れて適当に煮詰める
    ケチャップ、塩胡椒などで調味（油類を使わない方がダイエット向き？）

  3. 3

    好きな野菜を電子レンジでチン
    温野菜を作る

  4. 4

    温野菜に③をかけて出来上がり

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なすれんじゃー
なすれんじゃー @cook_40049394
2011/12/18 15:37に公開
手間は少なく、材料は安く。ダイエットも狙いつつ、何よりもちろん、おいしいもの。そんなメニューを探していきたいです。
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