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缶詰アレンジ❤サバ缶マヨチーズ焼き❤
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缶詰アレンジ❤サバ缶マヨチーズ焼き❤-レシピのメイン写真

缶詰アレンジ❤サバ缶マヨチーズ焼き❤

ぐびぐびぷは～
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287

何も無くてもあっという間に1品出来ちゃう♪手抜きと責めないで～(笑)味噌とマヨ、合います✿
このレシピの生い立ち
手抜きをしたい→サバ缶を見つける→作ってみた♪

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材料

2人分
  • サバ味噌煮缶 1缶
  • 玉ねぎ 1個
  • ブロッコリー 50g
  • マヨネーズ 大2
  • 粉チーズ、ガーリックパウダー 適宜
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作り方

  1. 1

    グラタン皿にスライスした玉ねぎを敷き、その上にサバを荒くほぐして乗せる。ブロッコリーも適当なところにおく。

  2. 2

    缶汁もサバにかける。マヨネーズを細く絞りだし、粉チーズとガーリックパウダーを振って、220℃のオーブンで7~8分焼く♪

コツ・ポイント

食べる時に黒胡椒を振ってもおいしいよ♪玉ねぎの代わりにキャベツ等でもO.K✿

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ぐびぐびぷは～
ぐびぐびぷは～ @cook_40050287
2013/03/31 22:19に公開
早い、簡単、安い、適当が大好き♡ビール大好き♡おかずよりつまみのほうが得意！？作るのも食べるのも大好き!!!
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このレシピのキーワード

サバ 缶詰 ブロッコリー 玉ねぎ

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