簡単☆挽肉とアボカドの油揚げピザ

misumisu07 @misumisu0722
油揚げをピザ生地代わりに使った低糖質ピザ。
チーズ、挽肉、トマト、アボカドをのせてトースターで焼くだけ。
サクサクです。
このレシピの生い立ち
何度か作っている油揚げピザ。
今回はシンプルにお肉とチーズで。
簡単☆挽肉とアボカドの油揚げピザ
油揚げをピザ生地代わりに使った低糖質ピザ。
チーズ、挽肉、トマト、アボカドをのせてトースターで焼くだけ。
サクサクです。
このレシピの生い立ち
何度か作っている油揚げピザ。
今回はシンプルにお肉とチーズで。
作り方
- 1
油揚げは3辺に包丁を入れ切り開き、チーズをのせます。
挽肉にさは塩を加えて全体よく混ぜ合わせます。
- 2
輪切りにしたプチトマトをのせ、スライスしたアボカドをのせます。
- 3
マヨネーズを線がけして
- 4
トースターで焼きます。
200度で15〜20分→挽肉に火が通ったら230度でチーズに焦げ目がつくまで5〜10分ほど。 - 5
取り出してパセリのみじん切りを散らします。
トップの写真はドライパクチーとパプリカパウダーも散らしています。 - 6
*天板にオーブンシートを敷いて開いた油揚げを並べて焼いても。
写真は油揚げ4枚分です。 - 7
長方形の油揚げを開いて使った油揚げピザは ID:17860015
- 8
アボカドとモッツァレラの油揚げピザ ID: 19174862
コツ・ポイント
ブログにも手順載せてます
http://www.misublog.com/entry/2016/10/22/172153
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