簡単ヘルシーダイエットクッキー♥

Name: 簡単ヘルシーダイエットクッキー♥
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 20g; おからパウダー 10g; きなこ 10g; 米粉 20g; ココナッツオイル 5g; 塩 1つまみ; パルスイート 20g; 水or牛乳or豆乳 大さじ1～

こやいん @cook_40054228

ダイエット中でも体に優しい材料だから全部食べちゃっても罪悪感なし♥ざくざくほのかな甘さと、素材の味がハマりますよ
このレシピの生い立ち
ダイエット中、授乳おやつに♥

簡単ヘルシーダイエットクッキー♥

こやいん @cook_40054228

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材料

オートミール 20g
おからパウダー 10g
きなこ 10g
米粉 20g
ココナッツオイル 5g
塩 1つまみ
パルスイート 20g
水or牛乳or豆乳大さじ1～

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作り方

1

全部袋に入れてモミモミ
2

丸めて真ん中を外側より気持ち凹ませたらフライパンで弱火で両面焼くだけ

コツ・ポイント

まとまりやすい硬さまで水分足してね
オーブンでももちろん焼けますよ♥170度13分ぐらいかな
ドライフルーツ入れてもザクっともちっと美味しいよ♥

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つくれぽ

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こやいん @cook_40054228

2016/10/21 02:04に公開

http://instagram.com/ryokatan0709 26歳男2人女1人の3人のまま( ´,,•ω•,,`)♡ほとんどが覚え書き程度ですが(´；ω；｀)お菓子パン作り、料理だーいすき(*´Ｕ`*)ﾉ唯一の育児の息抜き♡わざわざつくれぽ下さるみなさんほんとありがとうございます(*´v`*)

このレシピのキーワード

クッキー米粉豆乳きな粉オートミールおからパウダー牛乳

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