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そのまんま!ささみ大葉梅肉
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そのまんま!ささみ大葉梅肉-レシピのメイン写真

そのまんま!ささみ大葉梅肉

♡Kuppy♡
♡Kuppy♡ @cook_40131387

想像通りの味です❗おつまみにどうぞ
このレシピの生い立ち
梅肉と紫蘇のペーストを作ったので、ヘルシーに❗
添えてあるサラダもささみと大根の梅肉で和えたものです。

想像通りの味です❗おつまみにどうぞ
このレシピの生い立ち
梅肉と紫蘇のペーストを作ったので、ヘルシーに❗
添えてあるサラダもささみと大根の梅肉で和えたものです。

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そのまんま!ささみ大葉梅肉

♡Kuppy♡
♡Kuppy♡ @cook_40131387

想像通りの味です❗おつまみにどうぞ
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梅肉と紫蘇のペーストを作ったので、ヘルシーに❗
添えてあるサラダもささみと大根の梅肉で和えたものです。

想像通りの味です❗おつまみにどうぞ
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梅肉と紫蘇のペーストを作ったので、ヘルシーに❗
添えてあるサラダもささみと大根の梅肉で和えたものです。

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材料

二人分
  • ささみ 4切
  • 大葉 4枚
  • 梅干し 3個
  • 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    梅干しを包丁で潰します。
    *一緒に浸けてある紫蘇も有れば潰します

    • そのまんま!ささみ大葉梅肉作り方1写真
  2. 2

    ささみは筋をとってください

  3. 3

    軽く開いて大葉と梅肉をのせます

    • そのまんま!ささみ大葉梅肉作り方3写真
  4. 4

    巻きます

    • そのまんま!ささみ大葉梅肉作り方4写真
  5. 5

    巻き終わりを下にして焼きます

  6. 6

    両面蒸し焼きにして、火が通ったら出来上がりです。

コツ・ポイント

素材そのままのお味でどーぞ

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♡Kuppy♡
♡Kuppy♡ @cook_40131387
2015/05/24 11:16に公開
多忙な日々、簡単に一品作り、カロリーOFF。安い食材で、おなか一杯。そんなレシピを考えていきたい。
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このレシピのキーワード

大葉 ささみ 梅ぼし

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