ササミともやしのさっぱりサラダ

PONヨメ
PONヨメ @cook_40051346

おつまみにもなる、さっぱりサラダです♪

もやし1袋を使いますので、ボリュームもあります。
付けあわせにも使えます!
このレシピの生い立ち
ササミのサラダを食べたくなって作りました。

ササミともやしのさっぱりサラダ

おつまみにもなる、さっぱりサラダです♪

もやし1袋を使いますので、ボリュームもあります。
付けあわせにも使えます!
このレシピの生い立ち
ササミのサラダを食べたくなって作りました。

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材料

2人分
  1. もやし 200g
  2. ササミ 2本
  3. 生姜 1片
  4. ねぎ 10cmほど
  5. すり胡麻 適宜
  6. お好みのドレッシング 適宜

作り方

  1. 1

    ササミの筋を取り、皿にササミ、生姜、ねぎをのせ、ラップをします。

    レンジで800W・1分30秒ほど加熱をします。

  2. 2

    もやしは、少量の塩を加えたお湯でさっと茹でます。

    荒熱が取れたら、手でササミを細かくさいてほぐします。

  3. 3

    ボール等にササミともやしを入れ、混ぜ合わせます。

    器に盛り付け、すり胡麻をかけます。

  4. 4

    お好みのドレッシングをかけ、お召し上がりください。

コツ・ポイント

もやしのシャキシャキ感を楽しむために、茹で時間は短めの方がいいと思います。

ドレッシングは、胡麻ドレがよくあいます。あとは、ポン酢でも美味しくいただけます。

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メタボ&尿酸値高め&糖尿・・・三重苦のダンナ様のために、日々野菜中心の料理を作っています!また、ホームパーティー大好き♪なので、パーティー料理も順次公開していきます(*^_^*)Blog始めました!PONヨメのウチゴハンhttp://ameblo.jp/pon-yome/よろしければご覧くださいませm(__)m
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