●最初に型の準備から●
牛乳パックを半分に切り、口の方をホッチキスで止めて型を作ります。

冷凍パイシート（無ければ食パン）を敷き詰め、オーブンで軽く空焼きして置きます。

●中に入る具の準備●
今回はシンプルにじゃがいもと玉ねぎですが、お好みの具で色々やってみてください。

フライパンで玉ねぎとじゃがいもを炒め、ボウルに移します。

③に⑥の卵液を流し込みます。

彩りにプチトマトを並べます。

後は、ご自宅のオーブンのクセに合わせて焼き上げるだけ。表面にこげ色がついてきたら、アルミホイルで保護しながら焼けばOK。

焼きあがって粗熱が取れたら型から外します。牛乳パックなので、簡単に外してそのまま使い捨て出来るので便利です。

切り分けて、他のメニューと一緒にワンプレートに盛り付ければそれなりっぽく。