◆ヤゲン軟骨とアスパラの美肌向上↑炒め◆
時花3V3♪ @cook_40137404
ヤゲン軟骨のコラーゲンとアスパラに含まれる美肌効果が期待できる一品(๑✧◡✧๑)シンプルな味付けで素材を味わう楽しみ！
このレシピの生い立ち
格安で多めに購入出来たので～♪(笑)それに、お酒のあてにすると、主人が喜ぶ為。よく噛んで食べる食材のヤゲン軟骨で満腹中枢を刺激して、食べ過ぎ防止にもなるから٩(ˊᗜˋ*)و
◆ヤゲン軟骨とアスパラの美肌向上↑炒め◆
ヤゲン軟骨のコラーゲンとアスパラに含まれる美肌効果が期待できる一品(๑✧◡✧๑)シンプルな味付けで素材を味わう楽しみ！
このレシピの生い立ち
格安で多めに購入出来たので～♪(笑)それに、お酒のあてにすると、主人が喜ぶ為。よく噛んで食べる食材のヤゲン軟骨で満腹中枢を刺激して、食べ過ぎ防止にもなるから٩(ˊᗜˋ*)و
アプリでひらく作り方
- 1
アスパラは、茎の一部分だけ薄く皮を剥いておく。３～４㎝の長さに切る。
- 2
フライパンに炒め油を熱し、ヤゲン軟骨を全体的に焦げ目がつくぐらい焼きつける。（蓋をして焼き加減の様子を見る。）
- 3
中火にして、アスパラを投入。全体に炒め合わさったら、塩コショウで味付けして完成。好みでスダチやレモンをふりかけて食べる。
- 4
2017.8.19「ヤゲン軟骨」の人気検索でトップ10入り！閲覧して下さった皆様、ありがとうございますヽ(｡✪▽✪｡)ﾉ
- 5
2020/08/18
話題のレシピになりました。つくれぽ＆アクセスして下さった皆様☆彡ありがとうございます♪
コツ・ポイント
コリコリした軟骨の食感と、油と相性の良いアスパラの風味をお楽しみ下さいませ。
糖質制限、ﾀﾞｲｴｯﾄ中の一品にもオススメです^^♪
つくれぽ
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18207066
