お弁当用 空豆と枝豆とほうれん草のソテー msgnb120 @cook_40132129 お弁当の隙間、箸休め用に！このレシピの生い立ちほうれん草のソテーに季節の空豆を加えてみたくて作ってみました。 もっと読む お弁当の隙間、箸休め用に！このレシピの生い立ちほうれん草のソテーに季節の空豆を加えてみたくて作ってみました。 もっと読む お弁当用 空豆と枝豆とほうれん草のソテー msgnb120 @cook_40132129 お弁当の隙間、箸休め用に！このレシピの生い立ちほうれん草のソテーに季節の空豆を加えてみたくて作ってみました。 もっと読む お弁当の隙間、箸休め用に！このレシピの生い立ちほうれん草のソテーに季節の空豆を加えてみたくて作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 空豆 適量 枝豆 適量 ほうれん草 適量 オリーブ油 大さじ1 ニンニクチューブ 2cm クレイジーソルト 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 塩ゆでした空豆、枝豆は鞘から出しておく。ほうれん草は洗って3cmくらいに切っておく。 2 フライパンにオリーブ油をあたため、ニンニクを入れる。 3 ニンニクの香りが立ってきたら野菜を入れ、クレイジーソルトをふりかけしんなりするまで炒める。 コツ・ポイント ニンニクの香りが立ってから野菜を一度に加えてささっと炒める。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18207457 コピーしました！ msgnb120 @cook_40132129 2018/04/21 02:12に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 家にあるものでお弁当、夕飯、たまにはお菓子も作ってます。つくレポをもらったり、いいね！をつけていただくとすごく嬉しいです。いつもありがとうございます(*^^*) もっと読む このレシピのキーワード 枝豆 そらまめ ほうれん草 似たレシピ その他のレシピ ストウブ鍋（ワナベ）でごはん！ 【夏に！】レンジで簡単！肉味噌そうめん さっぱり！わかめの生姜ポン酢和え みたらし団子のたれに スタミナ爆発☆🤩☆ニラとねぎの回鍋肉 ☆揚げ出し豆腐☆ 子供大好き♪定番料理【さつま芋の甘煮】 ＊昔ながらのコッペパン＊手ごね解説有 HM簡単❤︎ドライフルーツパウンドケーキ 厚揚げと茄子の揚げだし breakfast bread bowls Vanilla Buttercream Frosting Honey glazed salmon Vanilla Cupcakes Chocolate Chip Muffins すみっコぐらしキャラ弁♡ねこたぴおか 鳥手羽先の甘辛山椒だれ 冷蔵庫掃除 ごはんのお供(・ω・) 簡単！春野菜と冷凍ハンバーグトマトスープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18207457
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