シーチキンは油を軽く切ってフライパンに。軽く炒めたらしょうゆ、砂糖で味付けしてください。

卵は油を軽くひいて熱々にしたフライパンに一気に入れて、半熟にしてください。

あったかごはんにのせて完成！梅干しに入ってるしそをのっけたら三色に♪