ちぎって入れてくだけ簡単♡スムージー♡

Name: ちぎって入れてくだけ簡単♡スムージー♡
Yield: たっぷり1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: バナナ(なるべく熟したもの) 1本; ほうれん草 2～3束; 豆乳 今回300ml; りんご １/4個; 蜂蜜 大さじ1程

♡мiчаⅵ♡⋆ @cook_40040305

何年も続けている私のお気に入りスムージー♡野菜、果物手軽に美味しく♡野菜嫌いでも美味しく飲めるかも♪
このレシピの生い立ち
何年も前から何となく飲み始めたスムージー♡美味しくて毎日飲んでます♡

ちぎって入れてくだけ簡単♡スムージー♡

♡мiчаⅵ♡⋆ @cook_40040305

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材料

たっぷり1人分

バナナ(なるべく熟したもの) 1本
ほうれん草 2～3束
豆乳今回300ml
入れる方は↓
りんご１/4個
蜂蜜大さじ1程

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作り方

1
ミキサーにバナナ、ほうれん草をちぎって入れていく(まな板、包丁洗いものなし♡)
2
豆乳を入れる
蜂蜜、りんごがある方はお好みで入れると更に美味♡
3
がーっと回して完成♡

コツ・ポイント

豆乳の量はいつも適当なのでお好みで調節してください♡
バナナが熟してない場合甘みが足りないと思うので蜂蜜＋すると美味しいです♡ほうれん草は太さや量にもよるので調節してください♡

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つくれぽ

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♡мiчаⅵ♡⋆ @cook_40040305

2018/04/25 01:11に公開

7つ上野菜嫌い＆亭主関白な主人♡17歳♂13♀11♂やんちゃで我が儘な可愛子供たち♡そんな家族のために頑張ってます♡料理♡食べる事♡お酒♡JIMIN大好♡家族に食べてもらうのが幸♬皆様の素敵なレシピのおかげで楽しく充実しています♪レポ＆フォローしてくださる方々本当感謝です♡沢山元気を頂いてます(´･ᵕ･`)♡

このレシピのキーワード

スムージー豆乳りんごバナナほうれん草はちみつ

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