レタス、水菜は一口大に、新玉ねぎはスライスする。
すべて水にさらし、食べる直前に水気を良くきる。

ボイルイカ、セブンイレブンのチャンポン麺適量を1のサラダとまぜる。

麺つゆ、マヨネーズを上からかけて完成！