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簡単！栄養満点サラダ
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簡単！栄養満点サラダ-レシピのメイン写真

簡単！栄養満点サラダ

はいはい！
はいはい！ @cook_40123493

安くて栄養満点の豆苗に長芋、鯖缶をサラダで食べられる一品！マヨネーズ味で食べ易いです！
このレシピの生い立ち
魚料理をあまりしないので、缶詰だと簡単に魚が使えるので！

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安くて栄養満点の豆苗に長芋、鯖缶をサラダで食べられる一品！マヨネーズ味で食べ易いです！
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魚料理をあまりしないので、缶詰だと簡単に魚が使えるので！

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材料

  • 鯖の水煮缶 1個
  • 長芋 100g
  • 豆苗 1/2袋
  • 塩コショウ 少々
  • マヨネーズ 好みの量
  • 醤油 好みの量
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作り方

  1. 1

    鯖缶を水切りする。ボールに入れ塩コショウします。

  2. 2

    長いもを細千切りし、豆苗を食べ易い大きさに切り1のボールへ。

    • 簡単！栄養満点サラダ作り方2写真
  3. 3

    マヨネーズ、醤油で味をととのえて出来上がり〜。

    • 簡単！栄養満点サラダ作り方3写真

コツ・ポイント

小さななお子さんがいないなら、一味を入れると美味しいです！

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はいはい！
はいはい！ @cook_40123493
2016/10/21 13:10に公開
節約レシピで簡単、美味しいご飯を作る！を目標にお料理しちゃってます！
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このレシピのキーワード

サラダ サバ 缶詰 豆苗 山芋

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