アスパラ豆サラダ のび478 @cook_40142677 安売りだったアスパラたっぷりこのレシピの生い立ち今日も豆サラダ もっと読む 安売りだったアスパラたっぷりこのレシピの生い立ち今日も豆サラダ もっと読む アスパラ豆サラダ のび478 @cook_40142677 安売りだったアスパラたっぷりこのレシピの生い立ち今日も豆サラダ もっと読む 安売りだったアスパラたっぷりこのレシピの生い立ち今日も豆サラダ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゆでひよこ豆 50gくらい アスパラガス 6本 鶏胸肉ボイル 三分の一枚 新玉ねぎ 半分 きゅうり 1本 トマト(小) 2個 レモン汁 適量 クレソル 適量 オリーブオイル 適量 ルッコラ 半束 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏胸肉に塩と酒を振ってジップロックに入れ、弱火で茹でる。 2 アスパラガスのはかまを取り、硬い部分をピーラーで向く。食べ安い長さに切り、塩茹でする。 3 その他の材料を切り、鶏は食べやすくさいて、ボールに入れて混ぜる。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18214049 コピーしました! のび478 @cook_40142677 2015/05/25 22:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ワーキングママで、あわただしい毎日です。早起きして、その日3食分(朝食、お弁当、夕食のおかず)を作るのが目標(できない日が多いけど)。料理している時や献立を考えている時が一番息抜きになっているかも。お菓子を作る機会をもっと増やしたいな~。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ トマト アスパラ キュウリ 新たまねぎ ひよこ豆 ルッコラ 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ スティックセニョールの豚肉巻きチーズ♪ レモングミ チーズとナッツのクッキー しっとりササミ大葉☆ぶっかけ冷やしうどん ガラエビ&ビーツと季節の野菜のパスタ チキンライスがやばうま!のオムライス レンジで簡単♪1リットルゼリー きれいに巻ける♪肉巻きおにぎり♪ 鶏胸肉とかぼちゃのとろっと照り煮♡ 火を使わない♪簡単!ピリ辛冷や汁ごはん Pretzel Salad Sautéed Brussels Sprouts With Bacon And Garlic Goulash Fab Fries Easy & Healthy_Sesame & Chicken Spring Rolls 高校サッカー小僧弁当その22♪ 栄養たっぷり☆かぼちゃリゾット とんかつリメイク☆簡単チャーハン 苺の大人パウンドケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18214049