トマトは手でよく潰してボールに入れる。

このボールに玉ねぎ、パプリカ、ツナ、オリーブ、枝豆、ケイパを入れて塩コショウ、オイル、ビネガーで味付けする。

２は冷蔵庫でよく冷やす。
（作り置きしてもいいですよ）

パスタを所定の時間でゆがき、冷やす。

３のソースとパスタ、
アボガドとバジルを和えて、お皿に盛ったらもう一度オリーブオイルをかけましょう。