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水を使わないトマトシーフードリゾット
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水を使わないトマトシーフードリゾット-レシピのメイン写真

水を使わないトマトシーフードリゾット

akkey-y
akkey-y @akkey

水を一切使わずトマトジュースで作るのでとっても濃厚、トマトのうまみたっぷり。お米から作るので食べたいときにすぐできます。
このレシピの生い立ち
食塩無添加のトマトジュースをいただいたので贅沢にたっぷり使いたいな、と思って。

水を一切使わずトマトジュースで作るのでとっても濃厚、トマトのうまみたっぷり。お米から作るので食べたいときにすぐできます。
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  1. その他
  2. 災害・非常時に役立つ
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水を使わないトマトシーフードリゾット

akkey-y
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水を一切使わずトマトジュースで作るのでとっても濃厚、トマトのうまみたっぷり。お米から作るので食べたいときにすぐできます。
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材料

2人分
  • 米 3/4合
  • 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  • にんにく(みじん切り) 1かけ
  • ベーコンスライス 1枚
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 白ワイン 大さじ2
  • デルモンテトマトジュース(無塩) 400cc
  • コンソメ顆粒 小さじ1
  • シーフードミックス 100g
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、玉ねぎとにんにくと刻んだベーコンを炒める。

  2. 2

    玉ねぎが透き通ってきたら軽く洗った米を加えてさっと炒める。

  3. 3

    白ワインを加えて水分が飛ぶまで炒め、トマトジュース1/3くらい、コンソメを加えて中火で煮る。

  4. 4

    残りのトマトジュースを3~4回に分けながら15~20分煮込む。5分ほど煮たところでシーフードミックスを加える。

  5. 5

    焦げ付かないように底からかき混ぜながら水分がほとんどなくなって米に少し芯が残るくらいまで煮込む。

  6. 6

    塩、胡椒を加えて味を調える。好みでパルメザンチーズ(粉)を加えても。

コツ・ポイント

塩分の入ったトマトジュースを使う場合は味を見て塩を入れないか控えめにします。

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akkey-y
akkey-y @akkey
2016/10/20 11:15に公開
ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。
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このレシピのキーワード

リゾット ベーコン シーフード にんにく 玉ねぎ 米

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