ガーリック香る!ズッキーニの豚肉巻き

☆陽翔のばあば☆
☆陽翔のばあば☆ @cook_40055638

いつもの豚肉巻きをズッキーニにしてみたら、豚肉の旨味がズッキーニにしみて美味しい✨
このレシピの生い立ち
アスパラやいんげんは良く作るけど、ズッキーニに巻いたら美味しかったのでレシピにしました✨

ガーリック香る!ズッキーニの豚肉巻き

いつもの豚肉巻きをズッキーニにしてみたら、豚肉の旨味がズッキーニにしみて美味しい✨
このレシピの生い立ち
アスパラやいんげんは良く作るけど、ズッキーニに巻いたら美味しかったのでレシピにしました✨

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. 豚バラ肉 250g
  2. ズッキーニ 2本
  3. *塩麹 大さじ1杯
  4. *醤油 大さじ2杯
  5. *酒 大さじ2杯
  6. *みりん 大さじ2杯
  7. *オイスターソース 大さじ1杯
  8. *すりおろしニンニク 1かけ分
  9. サラダ油 大さじ1杯
  10. レタス(付け合わせ) 適量

作り方

  1. 1

    *の調味料をビニール袋に入れ、混ぜ合わせる。
    豚バラ肉はカットしないで、長いまま*の調味料の中に入れ、良く揉み込む。

  2. 2

    豚バラ肉は15~20分位漬け込み味を馴染ませる。
    ※良く揉み込めば、漬け込み時間を省いても大丈夫です。

  3. 3

    ズッキーニは縦4等分にカットする。
    1カットしたズッキーニに豚バラ肉2枚を巻く。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を熱して、肉巻きを焼く。
    ズッキーニに火が通る様に、焦げ目がついたら蓋をして蒸し焼きにする。

  5. 5

    洗ったレタスをちぎり皿に盛る。
    肉巻きは、食べやすい大きさにカットして、皿に盛る。

コツ・ポイント

★ズッキーニに豚バラを巻く時に滑りやすく巻きにくいので、小麦粉をズッキーニにまぶしてから巻くと巻きやすいと思います。
★漬け込みタレにみりんが入っているので焦げやすいのでご注意下さい。
★ズッキーニの柔らかさはお好みで蒸し焼きして下さい。

レシピを編集
レポートを見る
共有
今日つくる
☆陽翔のばあば☆
に公開
夫と娘夫婦、孫(11 歳)、私の5人家族➕ シーズーのミント(10歳)➕パピヨンのメロディー(11歳)➕パピヨンのメイ(3歳)➕パピヨンのメル(2歳)来年は還暦(^o^;)可愛いおばあちゃんになれれば良いと思います。忙しい娘夫婦の為にも若い気持ちで孫のお世話や家事をしてる毎日です✨
もっと読む

似たレシピ