シマナー麺をザルに入れ、ほぐしておく。

ピーマンは細切り、玉ねぎも同じく細切りにしてスパムも同じような大きさで細切りにする。

温めたフライパンにサラダ油を入れ、麺を入れてしっかり焼く。焼けたら一旦、取り出しておく。

同じフライパンで再度、少量のサラダ油を入れ、スパムから順に玉ねぎ、ピーマンと焼いていく。

すべてが焼きあがったら先ほどのシマナー麺を戻して混ぜ合わせ、ソースを素早く混ぜ、火を止める。

お皿に盛りつけて出来上がりです。