たらこ豆腐ドレッシング

ayubo
ayubo @cook_40039167

和えてもかけても。ローカロリーで野菜たくさん食べましょう\(^o^)/
このレシピの生い立ち
ローカロリーを意識して.

たらこ豆腐ドレッシング

和えてもかけても。ローカロリーで野菜たくさん食べましょう\(^o^)/
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材料

2人
  1. 豆腐 一丁
  2. たらこ ひと腹
  3. マヨネーズ 大さじ1~2
  4. 塩コショウ 適宜
  5. オリーブオイル 小さじ1

作り方

  1. 1

    豆腐をボウルなどに入れ粒がなくなるまで潰す

  2. 2

    たらこは皮を取り除き1の中に入れる。

  3. 3

    マヨネーズ、オリーブオイルを加え全体が馴染むように混ぜる。

  4. 4

    塩コショウで味を整える。

コツ・ポイント

大根や水菜などシャキシャキ野菜と合います。水が出るので作ったら早目に食べた方がいいです。大人だけなら明太子でも♪

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ayubo
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おいしいもの大好き! 7歳と3歳の姉妹のママです。
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