タケノコと鯛の和風チャーハン ズボコロちゃん @cook_40101159 子供が水菜を食べてくれました！水菜と気づかせずに水菜を摂取させれます。このレシピの生い立ち鯛が半分残っていたから もっと読む 子供が水菜を食べてくれました！水菜と気づかせずに水菜を摂取させれます。このレシピの生い立ち鯛が半分残っていたから もっと読む タケノコと鯛の和風チャーハン ズボコロちゃん @cook_40101159 子供が水菜を食べてくれました！水菜と気づかせずに水菜を摂取させれます。このレシピの生い立ち鯛が半分残っていたから もっと読む 子供が水菜を食べてくれました！水菜と気づかせずに水菜を摂取させれます。このレシピの生い立ち鯛が半分残っていたから もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 鯛 半身 タケノコ 1/2こ 水菜 1わ 玉子 1個 ごはん 2合 和風顆粒だし 大さじ1 醤油 小さじ2 塩胡椒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 タケノコと水菜を細かく刻む 2 フライパンに油を熱して鯛をほぐしながら炒める 3 鯛がほぐれたら刻んだ野菜を入れて軽く炒める 4 具を端に寄せて溶き卵を空いたところにいれ半熟程度までいり炒める 5 半熟の卵の上にごはん投入 6 具が全体に回るように切るようにして炒める 7 全体が混ざれば、顆粒だし、塩胡椒、醤油を入れて混ざるように炒める 8 混ざれば完成 コツ・ポイント あんまり火から離さない方がパラパラに仕上がりますよ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18219176 コピーしました！ ズボコロちゃん @cook_40101159 2018/04/25 03:23に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 3児のママをお仕事しながらしています。毎日簡単でも子ども達にお野菜も食べさせれるよう奮闘中です。 もっと読む このレシピのキーワード 炒飯 鯛 水菜 たけのこ 卵 ご飯 似たレシピ その他のレシピ ガチタコスにサルサメヒカーナ 簡単☆豚こまと白菜の鶏ガラスープ味 ヨウサマの減塩 鶏大根炒め #私の節約レシピじゃか芋と鮭缶のマヨ焼き 手作り温泉風卵 ☆ふわふわパンケーキ☆ ピーマンとパプリカの焼き浸し 新玉ねぎの肉巻き☆お弁当にもトンデリング ☆和風麻婆豆腐☆ お弁当に☆スナップエンドウの塩昆布ナムル Pumpkin roll Double Fudge Brownies Chicken Pad Thai Taco Salad Easy Dwenjang Jjigae (Korean Miso Stew) for 2 簡単★アーモンド（パウダー）クッキー なんでも入れちゃえ！簡単ポトフ。 おつまみに！長芋の煮物、ごま油風味 サラダ寿司 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18219176
アプリでひらく
