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ズボコロちゃん
@cook_40101159
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3児のママをお仕事しながらしています。毎日簡単でも子ども達にお野菜も食べさせれるよう奮闘中です。
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レシピ (20)
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ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
すき焼き風焼うどん
人参
•
玉ねぎ
•
牛細切れ肉
•
うどん
•
天かす
•
青ネギ
•
卵黄
•
すき焼きのたれ
•
水
•
油
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ナスとオクラと豚肉のポン酢炒め
豚肉
•
オクラ
•
なす
•
にんにくチューブ
•
ポン酢
•
油
•
酒
•
醤油
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
タケノコと鯛の和風チャーハン
鯛
•
タケノコ
•
水菜
•
玉子
•
ごはん
•
和風顆粒だし
•
醤油
•
塩胡椒
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏肉とタケノコのオイスターソース炒め
鶏肉
•
キャベツ
•
タケノコ小
•
しめじ
•
醤油
•
みりん
•
酒
•
オイスターソース
•
砂糖
•
水
•
水溶き片栗粉
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レンジで!豆腐ホワイトソースグラタン
玉ねぎ
•
じゃがいも
•
ウィンナー
•
牛乳
•
コンソメキューブ
•
豆腐
•
薄力粉
•
チーズ
•
粉チーズ
小さいグラタン皿4コ分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
チキンとポテトのチリソース炒め
鳥もも肉
•
じゃがいも
•
ブロッコリー
•
ケチャップ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
お酢
•
豆板醤
•
コチュジャン
•
片栗粉
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単!バーベキュー風豚バラ焼き
豚バラブロック
•
焼肉のタレ
•
酒
•
みりん
•
粒マスタード
3人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
鶏肉とキノコのみぞれ煮
鶏肉
•
片栗粉
•
大根
•
しめじ
•
えのき
•
めんつゆ
•
しょうがチューブ
•
水
•
カイワレ
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
白菜のツナマヨサラダ
白菜
•
ツナ缶
•
めんつゆ
•
マヨネーズ
•
鰹節
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しっとり胸肉のカレーケチャップ炒め
鶏むね肉
•
ピーマン
•
パプリカ赤、黄色
•
酒
•
砂糖
•
ケチャップ
•
ソース
•
砂糖
•
カレー粉
•
片栗粉
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
青椒肉絲風野菜炒め
豚肉
•
ピーマン
•
人参
•
玉葱
•
酒
•
醤油
•
砂糖
•
醤油
•
オイスターソース
•
甜麺醤
•
豆板醤
•
ごま油
•
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単チャプチェ
牛細切れ肉
•
人参
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
マロニー
•
酒
•
しょうゆ
•
しょうゆ
•
砂糖
•
酒
•
ニンニクチューブ
•
テンメンジャン
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ピーマンとナスと豚肉のスタミナ炒め
豚肉
•
ピーマン
•
ナス
•
酒
•
醤油
•
醤油
•
酒
•
みりん
•
オイスターソース
•
ニンニクチューブ
•
砂糖
•
水溶き片栗粉
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単シーフード塩焼きそば
シーフードミックス
•
赤ピーマン
•
玉ねぎ
•
人参
•
キャベツ
•
焼きそば麺
•
ごま油
•
鶏がらスープの素
•
塩
•
レモン汁
•
粗挽き黒胡椒
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単煮込みハンバーグ
合挽き肉
•
玉ねぎ
•
パン粉
•
牛乳
•
たまご
•
塩胡椒
•
水
•
コンソメキューブ
•
ケチャップ
•
中濃ソース
•
さとう
•
牛乳
•
3人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
春雨とひき肉の甘辛炒め♡
豚ひき肉
•
にんじん
•
ピーマン
•
玉ねぎ
•
マロニー
•
しょうゆ
•
砂糖
•
みりん
•
酒
•
ニンニクチューブ
•
生姜チューブ
•
ごま油
4人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
しっかり味付き!バジルチキンカツ♡
鶏肉
•
酒
•
にんにくチューブ
•
乾燥バジル
•
卵
•
薄力粉
•
水
•
パン粉
•
乾燥乾燥バジル
•
粉チーズ
2人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
たらのフリット?スイチリソースかけ☆
鱈
•
天ぷら粉
•
小麦粉
•
冷水
•
氷
•
塩胡椒
•
スイートチリソース
•
マヨネーズ
2人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
ちょっとエスニック風?ニラ玉☆
卵
•
ニラ
•
長ネギ
•
塩胡椒
•
スイートチリソース
•
マヨネーズ
2人分
ズボコロちゃん
後で利用できるように、このレシピを保存します。
簡単☆焼肉キムチチャーハン
はらみ肉
•
キムチ
•
刻み葱
•
焼肉のタレ
•
たまご
•
ご飯
2人分