GREENな山かけ 流 @cook_40018212 とろっとろ♪このレシピの生い立ちモロヘイヤですけどね もっと読む とろっとろ♪このレシピの生い立ちモロヘイヤですけどね もっと読む GREENな山かけ 流 @cook_40018212 とろっとろ♪このレシピの生い立ちモロヘイヤですけどね もっと読む とろっとろ♪このレシピの生い立ちモロヘイヤですけどね もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ３人分 モロヘイヤ １００ｇ ポン酢醤油 大さじ４ ブラックペッパー 小さじ1/4 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロをレアーに炙り 2 3 4 キッチンタオルで包み冷凍庫で２０分～ねかせる 5 モロヘイヤの硬い茎を取り除き 6 沸騰したお湯で１分程度ボイルし 7 8 流水でしっかり冷やし水分を切っておき 9 食べやすい大きさにカット 10 11 モロヘイヤを 12 包丁で細かく刻み 13 14 ブラックペッパーと 15 ポン酢醤油を和え 16 17 お好みで添える 18 19 コツ・ポイント お好みのお刺身や丼に 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18219268 コピーしました！ 流 @cook_40018212 2010/07/21 11:56に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 少しづつレシピを増やしていきます。 もっと読む このレシピのキーワード やまかけ モロヘイヤ 似たレシピ その他のレシピ ホットプレートで作って欲しい⭐︎オムライス 豚しゃぶの蒸籠蒸し イカの磯辺揚げ 南瓜とキャベツのバルサミコ酢スープ とりチリ♪簡単！鶏むねのチリソース！ お弁当に✿絶品！なすの照り焼 チーズちくわの肉巻き 簡単 美味しい もやしとお豆腐の炒め物 フライには！！バッター液（覚え書） お弁当に☆鶏胸肉・ささみの青のり焼き♥♪ 山形の玉こんにゃく風？？ パンみみで朝ごはん 尾頭付き玉子焼き キャラ弁☆アンパンマンとおむすびまん https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18219268
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