美肌ダイエットドリンク

kokiaさん
kokiaさん @cook_40144229

腹持ち良しの美肌ダイエットドリンク☆
このレシピの生い立ち
1日1食これに置き換えるだけ(^^) とっても腹持ちが良い!! 私は産後2ヶ月で7キロのダイエットに成功しました♪♪

美肌ダイエットドリンク

腹持ち良しの美肌ダイエットドリンク☆
このレシピの生い立ち
1日1食これに置き換えるだけ(^^) とっても腹持ちが良い!! 私は産後2ヶ月で7キロのダイエットに成功しました♪♪

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材料

1人分
  1. ☆飲むヨーグルト 150cc
  2. パイナップルジュース100% 50cc
  3. 豆乳 200cc
  4. 青汁粉末 1袋(3g)
  5. ★500mlペットボトル
  6. あればコラーゲン粉末 1袋

作り方

  1. 1

    ☆すべてをペットボトルに入れてシャカシャカ振るだけ♪♪

コツ・ポイント

持ち運びにも便利!!とっても簡単なので忙しい朝でもオッケー!!慣れてきたら目分量で直接ペットボトルに注げます♪ドリンクホルダーなんかでもいいかもしれませんね(^^)

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kokiaさん
kokiaさん @cook_40144229
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