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エリンギonly★ダイエットアヒージョ★
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エリンギonly★ダイエットアヒージョ★-レシピのメイン写真

エリンギonly★ダイエットアヒージョ★

✴oaking✴
✴oaking✴ @cook_40093228

エリンギだけで十分です！！
oilはバケットでも、レシピID 18197490 参考のoilパスタでも(*´ω｀*)

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これ毎日したら快調♪お腹凹んだー！

エリンギだけで十分です！！
oilはバケットでも、レシピID 18197490 参考のoilパスタでも(*´ω｀*)

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✴oaking✴ @cook_40093228

エリンギだけで十分です！！
oilはバケットでも、レシピID 18197490 参考のoilパスタでも(*´ω｀*)

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これ毎日したら快調♪お腹凹んだー！

エリンギだけで十分です！！
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材料

  • エリンギ お好み
  • ハーブソルト 大さじ1
  • オレガノ 2振り
  • ローレル 1枚
  • 鷹の爪 1〜2本
  • ニンニク 1片
  • orニンニクチューブ 大さじ1
  • オリーブオイル 浸るまで
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作り方

  1. 1

    一人前土鍋にエリンギ満タンに

  2. 2

    材料全部in

  3. 3

    弱火で加熱～グツグツしたら出来上がり♪

コツ・ポイント

弱火

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✴oaking✴
✴oaking✴ @cook_40093228
2016/10/20 00:52に公開
全て適当が基本。常に酒飲むこと、うまいものしか頭にないオッサンよりオッサン極めた男子力は高い母ちゃん✴✌スキー♪スノボやアウトドア♪キャンプをこよなく愛する3児の母嬉しいレポートをくださる皆様に本当に感謝感謝でございますー(ノ´∀｀*)
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このレシピのキーワード

アヒージョ エリンギ にんにく ハーブ トウガラシ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18219796
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