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風邪予防♡免疫力アップ♡もずくキムチ納豆
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風邪予防♡免疫力アップ♡もずくキムチ納豆-レシピのメイン写真

風邪予防♡免疫力アップ♡もずくキムチ納豆

ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

免疫力アップ食材の三味一体♡風邪予防にはコレ♡ダイエットにも♡ほんの少し食べ物の知識があれば〜食べるマスク？
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のあり合わせで、作りました。

免疫力アップ食材の三味一体♡風邪予防にはコレ♡ダイエットにも♡ほんの少し食べ物の知識があれば〜食べるマスク？
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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july

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材料

一人分
  • 納豆 １パック
  • もずく(三杯酢) 1パック
  • キムチ 適量
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作り方

  1. 1

    納豆に付いているダシも含めて、もずくとキムチも一緒にまぜるだけ。

  2. 2

    今日はもずくがなかったので〜〜海苔をたっぷり♡私はコレに大好きな酢をかけて♡

    • 風邪予防♡免疫力アップ♡もずくキムチ納豆作り方2写真

コツ・ポイント

免疫力アップ食材のキムチ・もずく・納豆を一度に摂取できます♡市販の味付きモズク土佐酢・黒酢など使うのでお手がる簡単混ぜるだけ♡海藻・キノコ・発酵食品は免疫力アップ食材なので〜他にチーズ・味付きエノキ・海苔・ひじきふりかけ等オススメ♡

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ミセスオリーブ
ミセスオリーブ @olive3313july
2015/05/21 15:00に公開
気がつけばクックパッドも11年目がスタート♡我が家のビックベイビー長男38歳体重70kg級重度の障害児〜でも一緒に楽しく美味しく生活しています♡心身共に元気でなければね♡子供が小さい頃は料理教室してました♡食育プランナーとハーブエディターと押し花インストラクター資格あり。インスタグラムwww.instagram.com/mrs__olive/?hl=ja ♡皆様の食卓に美味しい笑顔届けたくてレシピ作りを♡お酢大好きメニュー多いです♡
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このレシピのキーワード

キムチ もずく 納豆

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