肉巻きオクラフライ ばびろん★ @cook_40096000 フライだけどオクラでとろ〜んあっさり(^_^)娘の好物です☆このレシピの生い立ちオクラと豚バラがあったので(^^) もっと読む フライだけどオクラでとろ〜んあっさり(^_^)娘の好物です☆このレシピの生い立ちオクラと豚バラがあったので(^^) もっと読む 肉巻きオクラフライ ばびろん★ @cook_40096000 フライだけどオクラでとろ〜んあっさり(^_^)娘の好物です☆このレシピの生い立ちオクラと豚バラがあったので(^^) もっと読む フライだけどオクラでとろ〜んあっさり(^_^)娘の好物です☆このレシピの生い立ちオクラと豚バラがあったので(^^) もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 オクラ8本分 オクラ 8本 豚バラ薄切り 8枚 塩胡椒 適量 マヨネーズ 適量 パン粉 適量 油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 オクラの産毛、ヘタ、ガクをとる。水気をよく吹いておく。 2 豚肉を巻きつけ、最後にギュッと握り密着させる。軽く塩胡椒を。 3 マヨネーズ→パン粉をつける。(私は直接マヨをかけてから伸ばしちゃいます(^^;;) 4 フライパンに多めに油をひき、揚げ焼きに。全体に焼き色がついたら出来上がり☆ コツ・ポイント 薄切り1枚で巻いてますが、2,3枚で巻くとボリュームアップして、食べ応えがあります。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18223887 コピーしました！ ばびろん★ @cook_40096000 2016/12/19 11:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フライ 肉巻き オクラ 豚バラ薄切り 似たレシピ その他のレシピ ⭐︎具沢山ポテトサラダ⭐︎ 鶏ももと玉ねぎのポン酢煮 ルヴァントッピング⑥ 羊羹（フェーズフリー） 日本でカオクルックガピ(Kapi混ぜ飯) ゆかりで簡単梅風味鶏肉もやしナムル ☆肉豆腐☆ 年末の作り置きにも！褒められ♡鶏叉焼。 鮭のレモンバター醤油ムニエル 元ステーキ職人！皮パリ絶品若鶏のコンフィ 甘～い♡南瓜と人参のポタージュ Perfect Sugar Cookies Chicken Tortilla Soup Potato Soup Crescent Cookies Cabbage and Cajun Shrimp パイシートで簡単キッシュ☆ 菊のおひたし 簡単！トロトロ☆百合根と鶏もも肉の卵とじ 食用菊のガクの佃煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18223887
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