手巻きのサラダ巻き♪

うちの手巻き寿司に必ず登場するサラダ巻きです♪栄養バランス◎の1品。おひとりさま分量です。お刺身の残り消費にもどうぞ~♪
このレシピの生い立ち
うちで手巻き寿司を作るときに、サラダバージョンで食べたくて作るようになりました♪甘い玉子焼きとかにかまを合わせました。家族にも好評で定番に♪
手巻きのサラダ巻き♪
うちの手巻き寿司に必ず登場するサラダ巻きです♪栄養バランス◎の1品。おひとりさま分量です。お刺身の残り消費にもどうぞ~♪
このレシピの生い立ち
うちで手巻き寿司を作るときに、サラダバージョンで食べたくて作るようになりました♪甘い玉子焼きとかにかまを合わせました。家族にも好評で定番に♪
作り方
- 1
使う材料全てです。手巻き寿司は、材料を揃えて巻きながら食べるのが楽しいですね♪色々な具材でお試しください(^^)b
- 2
まず卵焼きを作ります。卵にさとうを加え、フライパンで平らになるように広げ、それを半分にたたんで焼きます。棒状に切ります。
- 3
1人前は、ご飯茶碗にご飯軽く1杯。2本分できます。分量の寿司酢とごまをよく混ぜ合わせます。(ミツカンすし酢を使用)
- 4
かいわれは根もとから切って、よく水洗いする。かにかまぼこも準備。
- 5
サニーレタスは、1枚を半分にする。固い根元は取り除く。
- 6
サーモンの刺身は、サラダ巻きの具にピッタリ♪マヨネーズと相性がいいです。
- 7
皿にのりを裏にして置き、スプーンなどで茶碗の半分量を、逆三角形に薄く広げる。
- 8
サニーレタスを広げて置き、卵焼き・かにかま・かいわれをやや上方に乗せて、マヨネーズをかける。
- 9
具を押さえながら、右から巻きます。下をきつめに支点にします。
- 10
右角を左角に合わせるようにすると、格好がよいです。
- 11
キレイな三角垂になりました♪
- 12
サーモンは、赤い色が出る方を上にして、同様に巻きます♪これも置く位置は、やや上方に。
- 13
こんな感じになります。具が少し見えた方がキレイ♪
コツ・ポイント
うちの手巻き寿司は、この他にまぐろ・イカ・たこ・めんたいこ・納豆などの具を揃えます。それらは、わさびインで、しょうゆをつけながら食べます♪お刺身メニューのときの残りを、翌朝手巻きにするのも、目先が変わっていいですよ♪寿司飯に白ごまはぜひ★
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