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デラウェアとブルーベリーのスムージー
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デラウェアとブルーベリーのスムージー-レシピのメイン写真

デラウェアとブルーベリーのスムージー

デイジーdaisy
デイジーdaisy @cook_40087454

デラウェアを皮ごとスムージーにしました♪http://ameblo.jp/k-kazu1969/でレシピ公開中です!
このレシピの生い立ち
今が旬のデラウェアでスムージーを作りました♪食べるだけじゃなく、飲んでも美味しいデラウェアです^^

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デイジーdaisy
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材料

コップ2杯分
  • デラウェアもしくは他のぶどう(種無しのブドウが望ましい)  1房
  • ブルーベリー  50g
  • グレープフルーツ・ルビー  1個
  • バナナ(無くてもOK)  1本
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作り方

  1. 1

    ブドウは皮のままミキサーに入れます。

    • デラウェアとブルーベリーのスムージー作り方1写真
  2. 2

    グレープフルーツ、バナナの皮むいて適当な大きさに切り、ミキサーにすべての材料を入れて攪拌します。

コツ・ポイント

デラウェアは冷凍しても美味しいですよ~(*^_^*)

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デイジーdaisy
デイジーdaisy @cook_40087454
2010/07/23 14:04に公開
ロー・フーディストなのでフレッシュ野菜・フレッシュフルーツ中心のレシピになりますが時には加熱食のレシピもご紹介します!基本は簡単に出来るレシピが中心ですので毎日の献立に利用していただけたら嬉しいです♪
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このレシピのキーワード

スムージー バナナ ブルーベリー ぶどう グレープフルーツ デラウェア

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