かぼちゃ１個を横に半分に切ります。（気をつけて下さい）種を取り、かぼちゃをくりぬき、かぼちゃのうつわを作ります。

耐熱皿にかぼちゃを入れ、ラップをし、10分くらいレンジでチン！かぼちゃの大きさによって時間調整してくださいね。

フライパンを熱し、ひき肉を炒め、ミートソースを加えて煮ます。

炒めたミートソースを、かぼちゃの器に入れ、上にチーズをのせます。

200度程度のオーブンで、チーズがこんがりするくらい焼いたらアツアツ出来上がり。（焼き時間の目安は８分くらいです）