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大根と水菜であっさりサラダ ☆彡
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大根と水菜であっさりサラダ ☆彡-レシピのメイン写真

大根と水菜であっさりサラダ ☆彡

さっこまま
さっこまま @cook_40079447

レモンで頂くあっさりサラダ♬シャキシャキ歯ごたえたまりません。
このレシピの生い立ち
大根サラダはいつもたっぷりのマヨネーズを使っていたけどカロリー控えめサラダにしてみました。

レモンで頂くあっさりサラダ♬シャキシャキ歯ごたえたまりません。
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大根サラダはいつもたっぷりのマヨネーズを使っていたけどカロリー控えめサラダにしてみました。

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さっこまま
さっこまま @cook_40079447

レモンで頂くあっさりサラダ♬シャキシャキ歯ごたえたまりません。
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大根サラダはいつもたっぷりのマヨネーズを使っていたけどカロリー控えめサラダにしてみました。

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大根サラダはいつもたっぷりのマヨネーズを使っていたけどカロリー控えめサラダにしてみました。

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材料

4人分
  • 大根 6cm長 1本
  • 水菜(細めの束) 1束
  • シーチキン(小さめ) 1缶
  • 塩 一つまみ
  • 胡椒 ガリガリ3回
  • レモン汁 小匙1
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作り方

  1. 1

    大根は皮をむき千切りにします。水菜は4cm長に切りそろえます。シーチキンはよく油切りをします。

  2. 2

    大根と水菜をボウルに入れ一つまみの塩で揉んでしんなりさせます。しんなりしたら水で塩分を洗い流しよく絞ります。

  3. 3

    油切りをしたシーチキンと混ぜ合わせレモン汁と胡椒をかけて完成です。

  4. 4

    胡椒は食べる直前に自分でガリガリしたほうが香りがいいです。

コツ・ポイント

特にナシです。

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さっこまま
さっこまま @cook_40079447
2009/01/26 02:26に公開
秋田県在住の主婦♬クックに出会えて皆さんの美味しいレシピに出会えました。(*^_^*) 感謝です♡いつも仲良くしてくれてありがとう♡頂いたつくレポのお礼になかなか伺えずにおりますが、いつも嬉しく拝見し感謝しております。親バカブログを更新中。https://ameblo.jp/hori-0614表紙写真:ペチュニア
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このレシピのキーワード

サラダ ツナ 大根 水菜

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