さっぱりヘルシーごぼうと牛肉いため ダンチョ @cook_40044235 お肉を下ゆでして、オリーブオイルを使うのでさっぱりダイエット食。このレシピの生い立ちお正月用の牛蒡を買いすぎたので・・・。 もっと読む お肉を下ゆでして、オリーブオイルを使うのでさっぱりダイエット食。このレシピの生い立ちお正月用の牛蒡を買いすぎたので・・・。 もっと読む さっぱりヘルシーごぼうと牛肉いため ダンチョ @cook_40044235 お肉を下ゆでして、オリーブオイルを使うのでさっぱりダイエット食。このレシピの生い立ちお正月用の牛蒡を買いすぎたので・・・。 もっと読む お肉を下ゆでして、オリーブオイルを使うのでさっぱりダイエット食。このレシピの生い立ちお正月用の牛蒡を買いすぎたので・・・。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 牛蒡 1/2本 まいたけ 1/2パック 牛肉スライス ４～５枚 オリーブオイル 適量 クレイジーソルト 少々 白ワイン 少々 お醤油 少々（隠し味程度） 青ネギかパセリ 彩り様 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ごぼうはささがきにして、水につけあくを抜く。 2 お肉はさっと下ゆでしておく。 3 フライパンにオリーブオイルを入れ、ごぼうをよく炒める。次にまいたけを入れて、よく炒める。 4 ３に牛肉を加え、調味料をすべて加え、炒める。 5 彩りのグリーンをちらして出来上がり！ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18228290 コピーしました！ ダンチョ @cook_40044235 2011/12/31 04:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アメリカからタイに引っ越し、やっと日本に帰ってこれた。日本の食べ物おいしいですね～。台所つかいやすいね～。 もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの ごぼう 牛スライス まいたけ 青ネギ 似たレシピ その他のレシピ オープンオムレツ⑯エビとアサリのバジルソース ヘルシーおつまみ♪めかぶと梅大根おろし 【大量消費】家庭菜園のトマトでセミドライトマト🍅 ありかも★トマトジュレ納豆そうめん 秋の味覚！舞茸のフリッター【驚愕のサクサク食感】 お雑煮にも年越しそばにもあう鶏ごぼう汁 かまぼこの飾り切り（松） 年越しそばに♪たっぷりきのこと鶏肉のそば ごぼうのささがき おせち料理 酢だこ 竜のお雑煮！#干支かまぼこ#辰の飾り切り 冬ランチに❤海老のトマトクリームリゾット 鰹節モリモリ⋆うま味たっぷり蕎麦 マグロとイカのコチュジャン和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18228290
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