カリフラワーのイタリアンサラダ

もぇちん @cook_40058076
カリフラワーが苦手でも、卵とベーコンで食べやすいお味に☆
このレシピの生い立ち
おっきなカリフラワーを頂いた時に考え付いたレシピです。
カリフラワーのイタリアンサラダ
カリフラワーが苦手でも、卵とベーコンで食べやすいお味に☆
このレシピの生い立ち
おっきなカリフラワーを頂いた時に考え付いたレシピです。
作り方
- 1
カリフラワーは適当な大きさに分け、茎の部分から先に好みの固さに塩茹でする。
- 2
卵に塩コショウ、お好みで牛乳などを入れ、オリーブオイルでスクランブルエッグを作る。
- 3
フライパンにオリーブオイルを少し多めに入れベーコンをカリッとするまで炒める。
(卵→ベーコンの順でフライパンを使う) - 4
カリフラワーに熱いままのスクランブルエッグ・ベーコンを入れ、お好みのドレッシングをかけ冷蔵庫で冷やせば出来上がり♪
- 5
ブロッコリーでも作ってみました。
こちらは、スクランブルエッグだけです。
コツ・ポイント
スクランブルエッグやベーコンにオリーブオイルを使用してるので、手作りのドレッシングなら油は控えめに☆
市販のドレッシングの時はノンオイルのタイプにするとカロリーも抑えられます。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18228707




