アスパラのスクランブルエッグ きょもろ @cook_40081003 アスパラとふわふわの卵が美味しいヘルシーレシピ☆ このレシピの生い立ち雑誌のヘルシーレシピを改良してみました。 もっと読む アスパラとふわふわの卵が美味しいヘルシーレシピ☆ このレシピの生い立ち雑誌のヘルシーレシピを改良してみました。 もっと読む アスパラのスクランブルエッグ きょもろ @cook_40081003 アスパラとふわふわの卵が美味しいヘルシーレシピ☆ このレシピの生い立ち雑誌のヘルシーレシピを改良してみました。 もっと読む アスパラとふわふわの卵が美味しいヘルシーレシピ☆ このレシピの生い立ち雑誌のヘルシーレシピを改良してみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 アスパラガス 8本 卵 ３個 牛乳 大2 塩 小1/5 白胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 アスパラは下2ｃｍを切り落とし、2ｃｍ長さに切って、ラップをしてレンジで6分加熱。 2 ボールに卵・牛乳・塩・白胡椒を入れてかき混ぜる。これに1を加え、ラップなしでレンジで2分加熱。 3 2をレンジからいったん取り出し、箸で混ぜて、さらにレンジで2分加熱 4 箸で混ぜて器に盛る。 コツ・ポイント 細いアスパラの場合は最初の加熱時間を短くしてください♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18229164 コピーしました！ きょもろ @cook_40081003 2009/02/07 09:52に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 最近料理にハマりました◎お料理上手になりたい! もっと読む このレシピのキーワード アスパラ 牛乳 卵 似たレシピ その他のレシピ 美味しい桃ジャム 簡単な水出しアイスティーの作り方🍹 お出汁たぷんたぷんだし巻き 水菜おひたし♪簡単 季節の味！炊き込みバターコーンピラフ🌽 絶品！にらひき肉炒め トマトとココナッツのカフェ風ひき肉カレー キャラメルバナナホットケーキ❤ ✿みかんジャム✿ ピリ辛 れんこんのバター醤油炒め。 黒胡椒バターソース＊あさりのスープスパ デトックス☆野菜たっぷりコンソメスープ きのこのガーリックソテー しめじあんかけ豆腐 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18229164
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